体がダルい
何もする気がしない
明日が仕事かと想像すると憂鬱になる
これって７月に先生に言われた鬱病ってやつ？
明日は仕事を休んで、受診しよう。
このままじゃあ仕事に行けない。
今は そうした方がいいのかもしれない。
気力が湧いてくるまで、とことん身体も心も休めた方がいいのかもしれない。
コーチングを始めて私は自分の心の声に体の声にアンテナを張るようになったと思ってた。
でも長年の週間はそう簡単には変わらず、
私はアンテナを立てることを忘れていたのかもしれない。
それでも自分の目指す所だけはしっかり見えていて、いや見えないから探すことに一生懸命になって、乗れるようになった自転車を思いっきりこいでいたのかもしれない。
そして疲れて息切れして、倒れてしまった。
休憩しようと思ったら、今度は自転車があることを忘れてしまったのかもしれない。
思考は現実化する
今の私は自分が引き寄せたもの
でも今の私を私は好きじゃなくて、
違う違う！私の欲しいものはこんなんじゃない！って必死で無理ポジしてたかも。
まずは自分の今の気持ちを理解してあげなくちゃいけないのな…
受け止めてあげなくちゃ、いけないのにな。
自分の気持ちはそっちのけ。
だから怒っちゃったんだね、私。
相変わらず、自分の気持ち、感情に気付くのは苦手ね。仕事はあんなにテキパキとこなすのに。
一番身近な自分のことがよくわかってない。
ごめんね、
少しずつでいいんだよね、
焦らなくていいんだよね、
大事にするから、ごめんね。