苦手分野

上半身の筋トレ続けて
もう7年くらいになるけど
昔からずっとかわらず
苦手なのが腹筋X(

だからいつもさぼりがち:(

てか
はっきりいって
いまだに効果的な鍛え方が
わかりませんwww

けど今日はあえて披露!!!

夏までにもっと割ります!



腹筋は英語で「Abs」!!!