＊ 前の記事の続きで、5/2 の出来事です。
前の記事では、お天気がイイので、ブランチは お外ご飯でした♪
山荘では、テラスや 外のテーブルでの 食事やお茶は、普段の 日々の暮らしの ひとコマです♪
食後は、埼玉から持って来た［アナベル］と［ライラック］をお庭に植えました。
朝の気温は 冷えましたが、お昼頃には 気温も上がって、↓
まだお昼 少し過ぎたところです。
お天気はイイし・・・
でも 只今 GW中です !!
出掛けた先も たぶん 大混雑でしょう !?
ならば、混まない所へ。
お隣の別荘地へ お散歩に行きましょう♪
空がキレイで、野鳥の さえずりが 森に こだまします。 ↓
まだ、桜が咲いています。
“若草色” が眩しい［芽吹きの森］のお散歩です♪ ↓
かなり長いお付き合いの、ブロ友Ｔさんの別荘が すぐ近くなのですが・・・
アポ無しなので、寄りません。
Ｔさんは、１０年以上前から 真冬でも別荘で １人ノンキに暮らしていました。
諸事情ありまして、
昨年の冬から、やっちゃんのように下界のご自宅で［冬眠］するようになりましたが、ヒマを持て余して（笑） やっちゃんより１ヶ月早く［冬眠明け］して、雪景色の写真やら何やらを ラインで 知らせてくれていました♪
Ｔさんは、元々 日課のお散歩以外 あまりお出かけはしないので（特に、このところ やっちゃんとは、だいぶ テンポが違ってきて・・笑）
別荘に居るとは思いますが・・・
マイペースで ノ〜ンビリを 楽しんでいる、後期高齢者で やっちゃんより ず〜っと 年上のお兄様です。
今度、アポ取ってから お散歩ついでに お邪魔させていただきましょう♪ （笑）
大好きな［筆リンドウ］が、たくさん咲いています♪ ↓
今、どこにでも咲いているスミレ。 ↓
［落葉松］カラマツの 芽吹きは、とても美しくて大好きです♪ ↓
17：00、まだ明るいですが テラスの手すりに置いた、ランタン が 点灯しました。
ランタンは、毎日 タイマーセットで、17：00 〜 23：00 までの 点滅を繰り返しています。 ↓
↑ 灯油の ランプは、在宅時だけ 自分で火を灯します。
お部屋の 中から 眺めていると、辺りが だんだん暗くなります。 ↓
夕食は［サバの塩焼き］蒸し野菜・豚肉添え と、作り置きした［揚げナス］［ヒジキ煮］です。 ↓
この日のご飯は、“身体の為に”［蕎麦の実ご飯］にしました。（後で 甘い物を食べたいので、ご飯はかなり控えめです・笑） 本当は、何も入っていない［白米］が一番美味しいと思うけど・・・（爆～）
“身体の為に” 蕎麦の実や 雑穀を入れたご飯も食べます。
［お蕎麦］の 栄養素である “ルチン” を、丸ごと食べてしまおうという !! ↓
【食】は、ムリの無い程度に《栄養重視》ですが、あくまでもムリはしません。
身体に良い【食】・・・
何もしないよりは、いくらかでも気にかけた 方がイイかと。
★【医食同源】“人間の身体は 食べたもので出来ている” ということは 常に 心に念じながらも、緩やか〜に♪
それでも 何んらかの 病気になってしまったとすれば、それは仕方の無いことですが、ある程度 気にかけていた結果であれば、ある程度は 諦めもつくというものです。
なるべく、後悔はしたくないのです。
一見 元気に見えても、何か 病気が 潜んでいるかも知れないし、いつ 何かの事故に 会うかもしれないし・・・
そう思うと、毎日 元気で・楽しく・幸せに生きていたいと思う、ノンキで いつも 自由なお一人様です♪
この日も 無事、一日が終わろうとしています。
元気に・楽しい 一日を 過ごさせていただいて、ありがとうございました。 大きな 森に、感謝です♪