レトルトに一工夫☆ミートスパ

今日は久々に　つわり　で　気分が　

買い物に出かける気もおきない

『っ　レトルトのミートソースがあるじゃん』

ということで　

今日の晩御飯は　レトルトミートソースのパスタ　　とサラダ

だんなｻﾏが以前買ってきていた　レトルトを開封してみると

具が少ない・・・　味が　お子ちゃま風　　

まぁそんなもんだよね　ｺﾚ安そうだし・・・

これはさすがに　よろしくないと思い一工夫してみました

冷凍していたひき肉を

ウスターソース＋ケチャップ＋赤ワイン＋水　

（ようは　手作りデミグラスソースかな？！）

で　かるく煮込んで　レトルトをたして　なじます

パスタにかけてできあがり

お子チャマ味から　本格風になっておいしかったですよ

ちなみに私の分は　炭水化物を減らすために　さらに一工夫

お皿にキャベツの千切りを入れてかるくしんなりするまでレンチン

茹で上がったパスタをのせて　ｵﾘｰﾌﾞオイルをかけて　ひとまぜ

その上にミートソースをかけて　食べました

キャベツに食べ応えがあるから　パスタはほんの少しだけでも　満足感が

キャベツとミートソースじたいも　合うかあ　味も

ひき肉だけじゃなく　玉ねぎ　もあったら　もっとよかったんだろうけど

残念ながら　きらしていました

レトルトに頼りたい時にはオススメで～す　

ジュースで手抜きゼリー

今日は何もする気が起きず１日ダラダラ過ごしてしまった

だんなｻﾏは月末ということで　毎日遅くて相当お疲れぎみ

あたしだけ　楽チンしてて　ごめんねぇ

まぁこれも　子供が生まれるまでの間　　だしね

そんなわけで今日は　アセロラジュースで　ゼリーをつくりました

妊娠後　さっぱりした　ゼリーや果物が　やけに　欲しくなる・・・

アセロラはビタミンCが豊富だし　妊婦さんに必要な葉酸も豊富みたいだから

作り方はかなり手抜き　火は使わず　

粉ゼラチン+水を　レンチン　したものを　ジュース+オリゴ糖　とMIX　　冷蔵庫へ・・・

砂糖じゃなくオリゴ糖にしたから　予定よりトロトロにしあがっちゃったけど

健康的でよし　としよう

ここ数日　つわり　より　食欲が勝っているけど　大丈夫なんでしょうか

運動不足で代謝が下がっているぶん　この2、3日で　太った気が

今から　太ってたんじゃ　５ヶ月目過ぎたあたりから　相当マズイことになっちゃうよぉ

シミのレーザー治療体験報告

今日は美容外科に行ってきました　

憎っくき　アイツ　を退治しに

コイツ　コイツ　コイツ

頬にある　１センチ弱角程の　シミ　

レーザーでやっつけてきました

以前から気になってはいたんだけど　レーザー直後は逆に目立つし

テープを貼っておかないといけないと　聞いてたから

接客業だった私は　なかなか　チャレンジ　出来なくて・・・

でも　今は専業主婦　そしてなんといっても　２ヵ月後には　挙式が

今日の結果はこんな感じ

今は　上から　肌色のテープを貼ってる状態

１週間位したら　かさぶた　が　とれて　ピンク色っぽくなるらしい

その後が重要らしく　美白剤を　何ヶ月間か　塗り続けないと　

もう直ったと思い　それをやめちゃうと　また　シミになる可能性が高いらしい

美白剤は　一般の化粧品でも　よく使われている　『ハイドロキノン』

てなわけで　それも購入して帰りました

といっても　５グラムチューブ　で\２．０００弱だったから　お手軽

それと　角質層の生まれ変わり（ターンオーバー）を断然早める　薬も　購入　（同ｻｲｽﾞ＆価格程）

それは　その他の　ちょっと気になる　シミ対策

シミ部分にスポット的に　塗ると　色素がぐんぐんおしだされるらしい

レーザーほど短期治療じゃないにしても　市販シミ治療薬（ケシ○ン的な）などよりかは

医師処方ということで　期待できそう

ちなみに　レーザー治療費は　￥５．０００でした　（7～8ミリ角のしみ+２ミリ程度のイボしみの計２箇所）

料金はかなり差があると思うけど　￥5.000は　安値なほうなはず

以前通っていた皮膚科では　￥30.000　っていわれた！！（だいだい￥10.000前後かな）

ちなみ　ほんとは　私のような　妊婦さんは　デス　断られちゃう

といっても　実際的には　害はないから　妊婦の事実を　隠して　やってもらいました

ほんとは　ダメですよぉぉ

レーザー＆薬　の　その後経過は　また　そのつど　お知らせしまぁす(*＾ー＾)ノ