今日は久々に つわり で 気分が
買い物に出かける気もおきない
『
っ レトルトのミートソースがあるじゃん』
ということで
今日の晩御飯は レトルトミートソースのパスタ
とサラダ
だんなｻﾏが以前買ってきていた レトルトを開封してみると
具が少ない・・・ 味が お子ちゃま風
まぁそんなもんだよね ｺﾚ安そうだし・・・
これはさすがに よろしくないと思い一工夫してみました
冷凍していたひき肉を
ウスターソース＋ケチャップ＋赤ワイン＋水
（ようは 手作りデミグラスソースかな？！）
で かるく煮込んで レトルトをたして なじます
パスタにかけてできあがり
お子チャマ味から 本格風になっておいしかったですよ
ちなみに私の分は 炭水化物を減らすために さらに一工夫
お皿にキャベツの千切りを入れてかるくしんなりするまでレンチン
茹で上がったパスタをのせて ｵﾘｰﾌﾞオイルをかけて ひとまぜ
その上にミートソースをかけて 食べました
キャベツに食べ応えがあるから パスタはほんの少しだけでも 満足感が
キャベツとミートソースじたいも 合うかあ 味も
ひき肉だけじゃなく 玉ねぎ
もあったら もっとよかったんだろうけど
残念ながら きらしていました
レトルトに頼りたい時にはオススメで～す 