今日食べたもの教えてっ

今朝、久々に朝マックで「ソーセージエッグマフィン」を食べた。

たま～～に、食べたくなるんですよねぇ(°∀°)b

TV見た？あれよくない？

「大奥」

今までやってた大奥は全く見たことがなかったのだけど、
今回シゲちゃんが出るし、と思って何気に観てみたら･･･

面白いです。

シゲちゃんもう出ないけど、
毎回楽しみになってきた感じ。

堺さんの顔が白すぎる気がするけどね。

こんなの買っちゃいました～

以前、ジムに通っていた時に何気に参加した
ストレッチポールのプログラム。

年配の中にまじって、なんだろうなコレ、と
言われるがままポールに寝てゴロゴロ。

背筋も腰も伸びて気持ちいいなぁと思いつつリラックスして
ストレッチ終了。
普通に床に上向きに寝たら、さっきと全然左右の肩のつき方が違う。
ちょっとコレにはびっくり。(･_･)

ジムが閉鎖してからやらなくなったけど、
肩こりが最近またひどいなぁと思ってつい最近
このポールを思い出したので、
買ってしまった。

お値段もお値段なので少々迷ったのだけど、
実際使った事あるだけに、
類似品の安物では意味がないと思って正規品を買ったけど正解。

さっき届いて早速ゴロゴロしたけど、
やっぱり良い！気持ちいい！背中がすっきりする！

買った時にCDがついてたけど、
本家のHPでご丁寧に動画がアップしてあるから
これを見てやれば問題ないっしょ、と思いつつ。

肩こりと腰痛の軽減に毎日ゴロゴロするべヾ(＠°▽°＠)ﾉ



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落ち込んだり、元気がない時に元気をくれる本

彼氏とけんかしたり、会社で失敗したり、帰りに足踏まれたり・・・落ち込んだり、元気がない時に元気をくれる本を教えて。


音楽やらDVDや何かの行動ではなく、本ですか。
本・・・
気分が落ち着く本だと、エッセイで昔よく唯川恵の本を読んでいたけど、
元気をくれる本となるとー。

落ち込んでる時に笑うというのは心に良いものだと思うわけです。
昔、よくそんな時に読んでいたマンガ。

「すごいよ！！マサルさん」　

それまでにも色々ギャグ漫画があったけど、
こういうものは初。
これにはかなりの衝撃をうけてしまった。
まさに
「なんじゃこれ！」
である。

初めて読んだ時、あまりにもじわじわくる面白さに
おなか痛くなる程笑ったものです。
特に１～３巻。

それ以来、気分が落ち込んだらコレを読んで笑ってスッキリしてました。

アニメになったりしてたけど、私にはあわなかったな。
あの独特の間はマンガならではかと。

ウォンチュ！

レトルトに一手間入れてできちゃう自分なりのアレンジ料理は？

カレーのレトルトに卵を追加、○だけ加えて出来るおかずにも他の野菜を追加、牛丼のレトルトにたまねぎを追加…レトルトだけじゃ物足りない時に自分なりにアレンジする料理を教えて☆


冷凍ピラフをトマトジュースで煮込む。
以上！

o(*ﾟ∀ﾟ*)o