こんにちは～
今日は お天気！
洗濯が気持ちよく干せたね。。
このブログを再開したとき
少し元気になったから再開！
的なことを書いたと思うんだけど。。。
実はストレスをためてたんだなあ…という証拠を発見！
私、ストレスが
過食と頭皮に現れる人で
食べ過ぎ注意報…
いや、警報レベルになっていたところへ
やっぱ頭皮にも来てた！
数週間前に
シャンプー時の抜け毛が多すぎるなあ…と
思ったことがあったんだけど
よく見たらまた円形脱毛が！！！
この円形ちゃん、
過去に何度も経験しているので
2回目以降は
あら～
また できちゃったのね～
まあ そのうち生えるでしょう・・・
と、ほかっておいて
自然に
芝生のように生えてくるのを待つ
ということを繰り返してた。
場所はだいたい同じ場所なので
この辺りが弱いのかもね。。。
でも、今回は皮膚科に行くことに。。。
何故なら
時々できる湿疹やかゆみ（そんなにひどくない）が
今回長引いてるし
そのせいか左右の側頭部の抜け毛も
ひじょ～に 気になる💦
原因はいろいろとあると思うのよ。。
最大の原因は
更年期！のホルモンバランスだと思うけど
もともと細い髪なので
ひじょ～に 気になる💦（本日二回目）
その他
不規則な生活や
栄養の偏り
睡眠不足
ヘアカラー
シャンプー？
などなど
相乗効果もあってか
さすがに
放置はヤバい？？？
と、危険水準と判断。
この
危機感！
は、引きこもりがちで動きたくない私を
変えた！！！
↑大げさに言ってみた
出かけたくない～とか
言ってるばあいじゃない！
とりあえず、皮膚科に行かねば！
ということで
皮膚科を調べる。。。
あ、引っ越ししたから
どんな科でも 新規で病院を開拓中なんですよ～
病院か。。。
病院選びって
ホント迷うよね・・・
今回は
女医さんで
一般皮膚科と美容皮膚科があるところに決めたんだけど
理由としては
女医さん→先生に更年期が来てるかどうかわからないけど
同じ女性なので共感度？があるかも。
美容皮膚科もある→その中に「薄毛」に関する治療もあったので
私は保険治療希望だけど、頭皮に詳しそう。
という感じ。。。
初診では いい感じだったので
塗り薬を二種類もらって
おススメのシャンプーとリンスの試供品をもらって帰宅。
毎日ぬりぬりしなくては。
すぐには生えないから
気長にコツコツ育てます(笑)
食事と睡眠も・・・
改善すべきところは
たくさんあるなあ(笑)
遠い目をしながら
今日のブログはおしまい～
またね～