「人の目」を気にしているとき。
人の目を気にして
・動けないとき
・相手に合わせすぎるとき
・自分を責めるとき。
こういう時に、
「人の目って言っても…
みんな結構気にしてないですよ」
と言われることがあるのだが
／
「そんなん言うても
100%じゃないやん」
＼
と思っておりました。ハイ。
・100%の人が気にしてないわけじゃない！
・少数でも気にした人に
コテンパンにやられるかもしれない！！！
・周りは気にしてても気にしてないふり
をしてるだけかもしれない！
100%じゃないと安心できない！
こわい、コワイ、怖い〜と思っていました。
今、思うと、そんな私の方が怖い😱
ホラー映画ですわ。
さて。
「100%の根拠」ってなんなんでしょうね？
どんな状態が
＂100%気にされてない状態＂
なのでしょうか？
一人ひとりに聞いて回るのでしょうか？
「気にしてないよ」と言われて
納得するのでしょうか？
安心できるのでしょうか？
きっと、どれも納得できなくて
安心できないと思うのです。
それは、自分のことを自分が一番に
「人の目」を基準に
いつも厳しく監視していて
ちょっとでも人の機嫌を損ねようものなら
これでもか！とコテンパンにして…
自分で「安心」できない状態を
作り出していたわけで。
「安心」の基準すら、
相手に求めてしまっていたから、でした。
相手に100%合わせることが
私の中での「安心」だと思い込んでいて
それなのに
色んな人がいて
100%の人に合わせられない（当たり前）
いつまでたっても
どれだけ頑張っても
人の目に合う生き方ができない
「安心」もできない
それに気づかないまま
「なんかしんどい…」と思っていました。
いやぁ、刷り込まれた思い込みって
めっちゃ怖いですねぇ。
相手に100%合わせたら「安心」だ
というのは大きくなるどこかの過程で
うっかり身につけてしまったことで
それを環境が変わった今に
採用させ続けようとするから
生きづらくなる…
もう、人の目を
過剰に気にしなくても
自分自身を安心させてあげられるはず
なのです。
人のことを気にして口を出してくる人から
身を守ることもできるはずなのです。
自分自身を今すぐ
安心させてあげられることはなんですか？
いざという時に、自分の身を守る方法を
片っ端から探すことは不可能ですか？
人の目を気にすることを辞めることは
怖い、こわいですね。
人の目を気にすることで
守られていたこともあるから。
でも、その生き方を
これからもしたいかどうか。
何度も自分に聞いてあげて下さい。
どなたかに届きますように。
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