スターダンススタジオでは、
お昼の時間帯に大人向けのレッスンを開催しております😊
かんたんダンスクラスや
ダイエットクラス
ストレッチクラス
こちらは、楽しく汗をかいて運動不足解消や、レッスン後には和気あいあい談話したり、
ゆったりのんびりやってます✨
その中でもAI先生のYOGAはとても人気で、
本日も皆様、
スッキリしぁたぁ～と
元気になって帰られておられました😊
12:30～13:30のYOGAクラスでは、アロマの香りに癒され、身体もスッキリです。
初回体験無料も実施中❤️
この機会にぜひお試し下さいね😊
インストラクターAI
プロフィール
ヨガの語源は、「つなぐ、繋がる」です。
ヨガを通してたくさんの方とつながっていけたらいいなぁと思っています。何はともあれ是非一度スタジオへおこし下さい、言葉で言い表せないスッキリとした心と身体の感覚を味わって頂けると思います。ヨガの癒やしの一時を一緒に楽しみましょう。ゆっくりと呼吸に合わせてポーズをとり、普段伸ばせていない筋肉を伸ばし、心と身体の緊張を解きほぐししていくヨガを行います。また、嗅覚を介してアロマの香りで、心と身体に刺激を送り、リラクゼーション効果をアップさせるクラスです。
エアロビクスインストラクターを６年、二人の子供を出産後ヨガインストラクターへ転身５年。現在、ママヨガ（産後ヨガ）、岩盤浴ヨガ、ヨガ＆ピラティス、アロマヨガクラスなども指導中。資格：全米ヨガアライアンス２００時間修了、キッズヨガティチャーズトレーニングコース２０時間修了、ママとベビーのヨガティーチャーズトレーニングコース２０時間修了
お昼の時間帯に大人向けのレッスンを開催しております😊
かんたんダンスクラスや
ダイエットクラス
ストレッチクラス
こちらは、楽しく汗をかいて運動不足解消や、レッスン後には和気あいあい談話したり、
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本日も皆様、
スッキリしぁたぁ～と
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インストラクターAI
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ヨガの語源は、「つなぐ、繋がる」です。
ヨガを通してたくさんの方とつながっていけたらいいなぁと思っています。何はともあれ是非一度スタジオへおこし下さい、言葉で言い表せないスッキリとした心と身体の感覚を味わって頂けると思います。ヨガの癒やしの一時を一緒に楽しみましょう。ゆっくりと呼吸に合わせてポーズをとり、普段伸ばせていない筋肉を伸ばし、心と身体の緊張を解きほぐししていくヨガを行います。また、嗅覚を介してアロマの香りで、心と身体に刺激を送り、リラクゼーション効果をアップさせるクラスです。
エアロビクスインストラクターを６年、二人の子供を出産後ヨガインストラクターへ転身５年。現在、ママヨガ（産後ヨガ）、岩盤浴ヨガ、ヨガ＆ピラティス、アロマヨガクラスなども指導中。資格：全米ヨガアライアンス２００時間修了、キッズヨガティチャーズトレーニングコース２０時間修了、ママとベビーのヨガティーチャーズトレーニングコース２０時間修了