おはようございます！
昨日は妊婦健診でしたが、その事はまた今度
昨日の夜、旦那さんと大喧嘩になりました。。
あっ、今回も悪いのは私です
ええ、私です。
月に一度のペースでストレスが溜まると言動がキツくなるんです。。
もちろん気をつけてはいるけれど、余裕がなくなると油断してすぐに八つ当たりしてしまいます。
今回のストレス原因
＊演奏会に出れない(出たかった、楽器吹きたいけど病院で止められている)
＊実家に帰れない(妊娠中は長距離の実家へ帰ることが現実的に無理)
＊家にいる(同居のストレス、家族以外の人と会話する機会が少ない)
＊お金について(無駄遣いしてないのに出費がすごい)
＊体重増加(妊娠中めっちゃ増える、増えすぎる)
＊ゆきのちゃんのイヤイヤ(もちろん普段は広い心で受け止めてるけど無理な時がある)
＊出かけたい(家族以外の人と)
＊年末の旅行について病院からあまり勧めれないと言われた(そしたら私だけ年末に一人でお留守番、なんで年末に一人でいないといけないの！さみしいわ！)
＊家事の負担(お義母さんの家まで掃除、お義母さんが食べれないもの、食べないものの配慮しながらの料理がしんどい、犬の散歩、エサトイレの世話、なんで旦那さんが飼った犬なのに全部私がしないといけないの)
旦那さんにはいつになったら変わるねん！毎月当られて我慢しろってんのか！
などなどたくさん怒鳴られて。
ゆきのちゃんはおそらくわざと笑顔で顔を見てきます。気をつかわせてるわ。
そんなん好きで八つ当たりなんかするわけない。
でも、どうしてもしてしまう。
生理の時もイライラしやすく毎月生理を理由にするな！と怒られていました。
いや、ホルモン的にどうしようもない時もあるのよね。
じゃあどうしたらいいの？
その時期は家に帰らなければいいの？
旦那さんだって八つ当たりしたりするのに。
私だって頑張ってるのだよ、上手くいかないできない。それが申し訳ない。
あぁー
ストレス発散しなければ。
家でお金を使わずにストレス発散って何があるのー
自分が悪いくせに旦那さんのことを睨みまくり謝らない私はばか。
そしてまた暴言を吐く。
ストレス発散方法見つけなくちゃ。