雑巾がけ

臨月になり今日からやりはじめたこと。

雑巾がけ

今までは掃除機をかけた後、モップで水拭きをしていたんですが安産には雑巾がけが良いときいたので( ´∀｀)

ただ、さすがに一軒家全てを雑巾がけはしんどいので二階と階段はモップで水拭き、一階を雑巾がけにすることにしました！

姿勢は両手両膝をついて四つん這いになってすると良いそうです。

あと足を開いてしゃがみこむ姿勢(ヤンキー座り)も良いそうです。

小学生の時のようなお尻を上げてだぁーって走るように拭く掃除の仕方は良くないそうで

下がってきている赤ちゃんが元の位置に戻ってしまうらしいです

って記事をネットで調べてから雑巾がけをしました！

感想。。

めっちゃ疲れる

こ、これを毎日していたら少しは体重マシになるでしょうか？笑

スーパーまで歩いてはいるんですが、やはり歩く距離が足りてないのかもしれませんね。。

体重よ、減れ！！！

(・ω・｀)

掃除も終わったし久々に逃げ恥みーよおっと。

逃げ恥みてました？

もうきゅんきゅんしまくりで( ´∀｀)

恋ダンスも足の方のダンスは激しすぎるけど、手の方のダンスなら臨月でも問題なくできそうですよねにはw

今さら体重管理に気をつけようかなという日でした！笑