妊婦検診

こんにちは

今日は妊婦検診でした

今日は助産師外来だったので赤ちゃんの体重までは聞けませんでした

ゆきのちゃんは動きまわっていて、とても順調でした

がしかし

あたしは注意を受けてしまいました

体重増加について

Σ('◉⌓◉’)マジかw

助産師さんから言われたこと

＊外食禁止。

＊フルーツは昼間に。

＊晩ごはんの後は何も食べない。

＊和食中心に。

＊毎日歩くこと。

((((；ﾟДﾟ)))))))

なんとねあたし２週間で2キロ増加してるんです。。

そりゃ注意もされますわ！

とりあえずスーパーではるさめスープ買いますよね！笑

ヨーグルト、バナナ買いますよね！笑

肉まん買いますよね！笑(え？！)

こないだのピザがきいたのかしら。。

最近全然歩いていなかったので、晩ごはんの後歩きに行ってこようと思います

体重を気にしすぎないでいたら、注意されちった

そしてお粥もめんどくさくてやめていたので今日から再開します！！

後期に備えて少し減らして現状維持できるように頑張ろうと思います

では

お粥作ってきます