こんばんは
あおいうみです
お子さんが話している時、
歯の間から舌がちらちらと見えたりしませんか
発音や口腔機能のトレーニングをしていると、
舌がちらちら見えるお子さん、たくさんいます～
これはよくないことなんです～
舌の筋力が弱くて
舌が口の中で下がっている「低位舌」の状態です。
低位舌になっていると、
口が開いたり
自分の舌で歯を押すことで歯並びが悪くなったり
発音にも影響します
なので、話すときは舌が見えないようにしたいですね
では、どうしたらいいか
舌に筋力をつけていきたいので、
解決方法は、まずは「スポット」です
スポットは、上の顎の前歯から少し奥のところですね
（文章で書くと分かりにくい…。前の記事読んでください
）
スポットって万能ですよね。
普段、スポットに舌を置いておくだけで
自然に舌の筋トレができますよ
他にも、口を開けて舌をまっすぐ前に出して30秒キープ！！
なーんていうトレーニングも舌の筋力向上に
とても良いです
舌を前に出すのって意外と難しいです
やってみてくださいね
それでは
おやすみなさい