癒された！！
ふふ( -∀-)今日は休みだったよ！！こんばんは！応援メッセンジャーkeiponです！！今日はめっちゃいい天気💕めっちゃ青空💕夕方も空が綺麗でした！！見えてるのは箱根山。今週はほんとに忙しく(￣▽￣;)今日やっと落ちつけました。でも激動な日々があるからこそこの休みが堪能出来るんだよなぁ。とも思います✨そしてバレエでもガッツリ汗かいてスッキリ💕前後開脚が左足前でももう少しで全部地面につきそうだし。右側はほんと最近つくようになりました！！え？はい３０年目ですけど体硬いのです🤣でもそれは体の使い方を知らなかっただけ。ってのを、去年膝裏を内出血して悔しくて調べたYouTubeと↓↓↓１００日ブログの会でご一緒してた明日香さんのインスタ配信とかを見てチェルシーストレッチ・埼玉県草加市、戸田市のストレッチ専門トレーナー・浅野明日香浅野明日香／体質&姿勢改善ストレッチ専門／埼玉県さんのブログです。最近の記事は「★気持ちいいストレッチで疲れ＆運動不足解消！（画像あり）」です。ameblo.jp腑に落としていきました！！そしたら前後開脚、右足前だけベッタリつくようになった💕２９年目にして🤣🤣🤣なので、左側も頑張りたい！！そして、わたしが開けなかったひとつの理由！！おしりの硬さ(*￣□￣*;おしりのストレッチと開くすべを理解したら、出来るようになりました！！なので左足前も頑張る！！目標はちゃんと普通の開脚がつくようになること！！さあ！いつできるかな？？🤣そして、バレエのお子ちゃまからもらったお菓子💕懐かしい💕子どものころは嫌いだったけど、今では嬉しいおつまみ💕そして今日の実家ご飯も刺身！！今日はヒラメ、鯛、まぐろ！そして、実家ではちみつ用のスプーンを貰ってきました！！ちょうど終わりかけで長いスプーン探してたの(☆∀☆)ラッキー💕✨今、寝る前に大さじ１のまきりかさんのはちみつをこれまた、まきりかさんのクレプシーとともに飲んでるのだけど非加熱の生はちみつビーチハニージュー 500ｇ 【予約注文11/21(土)以降発送分】minryo.ocnk.net2,996円商品を見るこのおかげで、喉の不調が取れた！！吐きそうな咳が止まった！！(๑°ㅁ°๑)‼なんとわずか２日で！！もともとアレルギー性鼻炎持ちなので、常にくしゃみと鼻水( ˊᵕˋ ;)💦だから鼻水がいっぱいでると喉に落ちて、吐きそうな咳(||´Д｀)ｏで、就寝前の大さじ１のはちみつをお湯とかでといて飲むといい！と知って（安眠効果もあるらしい）木曜日からやり始め、、そしたら今日止まってる！！これ、、病院行かなくていいじゃん！！って思った💕ま、わたしが一番足りてないのは睡眠ですけど(￣▽￣;)そんな良いお休みでした💕明日のお休みもゆっくりしよう💕ではでは！！keiponでしたぁ💕感謝💕４５日目☆
