こんばんは、みなさま。
今日で隔離６日目
。 あっという間に過ぎちゃいました〜
毎日健康には気を使って食事を摂ろうと心がけていますが、よくカップラーメン
にも手が出てしう今日この頃です。。。。
私のようなコーヒ好き
の隔離必需品、いや出張でホテル連泊の時もいつも持参している道具をご紹介します。
それはコーヒーセットです〜
stanleyloveのmy Pick
このミルの優秀さは、蓋も付いているので、多めに豆も引いておいても安心。
このように私はいつも小さなジップロックを持ち歩き、カスが散らからないようにしています。
朝からこんな風に引き立てのコーヒを立ててます〜
ほんと香り最高ですよね〜
コーヒーの豆を引くのは案外力がいるので、私はこんな風に太腿にはさんでガリガリやってます。結構な量をすると内腿引き締めにも効果
出張先で有名なコーヒー豆を購入して、色々な味を楽しんでます〜。
そして、私の朝食に欠かせないのがヨーグルトとフルーツ
です。
旦那様がカットしてジップロックに入れて届けてくれました。
ヨーグルトに向日葵と南瓜の種も添えてさらに健康に
あと、もう一つ欠かせない者が、茹で卵です〜！
ホテルはどこにでもケトルがあるのでそこで卵を茹でちゃてます！
１０分ぐらいで黄身の真ん中が少し半熟状態、１２分だとしっかり茹でれます。
そしてお昼は、これまた旦那様がベジタブル
を切って届けてくれたのでサラダ
です。
アボカド、トマト、キヌワ、ビーツ、マッシュルームなどなど、色々入ってます（写真では見えませんが。。。）。
こんな感じで健康管理頑張ってます〜