ないと言われてますが、なんとなく変だなーってことありました。
例えば以下のようなこと。
①スーパーで買い物して荷物が７～８ｋｇにもなるとすごく苦痛
②子供が小さい頃、だっこして家の階段を昇降するのがつらかった
③ここ７～８年ほど、体型が変わりぷよっとしてきているのに体重はあまり変わらなかった（骨が軽くなっていた？）
④膝に痛みはないけれど、急にダッシュしようとすると膝の関節に違和感があり力が入らず走れない
⑤昔から背骨というか脊椎の骨が人よりもからだに陥没しているように見えた
⑥昔から重いカバンが大嫌い。本革の高級ブランドには縁がなかった。
素人の憶測です。ただの老化現象かもしれません。
でも、子供が生まれてから随分つらいなあと感じるようになったのはたしか。
担当医に④のことも話したけれど、「それはまた別の原因があるんじゃないの？痛みはないんでしょ。無理して走らなければいいですよ」ってあまり取り合ってもらえなかったです。私は「ジョギングや全力疾走にたえる膝かどうか調べてもらえないか」って言ったんですけどね。
骨を鍛えるために、どんなスポーツがいいのかもその先生にたずねてみました。
私は水泳が大好きで、以前はジムに行けば１ｋｍ泳いでいた。子育てや仕事に追われ、ずっと行けずにいたが、これを機に再開してみた。首筋から肩にかけてすっきりし、からだが軽くなりとってもGOOD!
でも、担当医によると、脊椎をたてにしていればいいのであって、その意味で水平になって脊椎をｇ（重力）から解放した状態での運動である水泳に特別な意味はなさそう。
でもさ、腹筋ないと骨もささえられないし、全身運動だし、絶対いいにきまってる・・・
と、これからも大好きな水泳続けようと思ってます。