ダイエットをしようと思ってもできないのはなぜか？
禁煙をしようと思ってもできないのはなぜか？
元旦に掲げた目標、数日は実行したけれどもすぐに熱がさめて、
結果としてやらないのはなぜか？
それは、心にひそむ、メかニズムが潜んでいるからだそうだ。
その名は、現状維持メカニズム。
人には必ずその現状維持メカニズムがある。
それに気づけるか、気づかないかで次の行動が変わってくるのだと
本書は語っている。
感情維持の秘訣とは？
目標を実行に移す秘訣とは？
それは、第一歩踏み出す勇気と、もう一つのエッセンスに隠されていた。
本著を読むことで
感情論ではなく、人間のメカニズムを知ることで
新たなる第一歩が踏み出せるきっかけにはなれると思います。