イチから

ホノルルマラソンから３週間

よーーーーーーやく、今週から走りました

しかし、３週間のブランクは大きい

月曜日５日

３キロ・・・19分

水曜日７日

３キロ・・・18分54秒

いずれも、３キロで・・・・・。

今週末は予定びっしりなので走れそうにもない。

まぁ、またコツコツと３キロランナーから始めます。イチからの気持ちで。