目標タイム決定！

走ってきました～。

今日は５キロ。

この前買った本に、

自分の快調ペース５キロのタイム×10.5＝フル目標タイムって書いてあったから。

32分57秒だったので

私は、５時間台完走を目標に頑張る！ということになりました。

・・・まぁ、目標はあくまで完走だし（弱気）

走った直後に、大雨。

飲み物を買うために、公園の体育館に寄った瞬間にどしゃぶり。。

アミノバリューを飲みつつ雨があがるのを待ちましたが

一向に、やむ気配がなく家までダッシュ。

これが、一番つかれた（笑）