以前、激太りしました。
39ｷﾛ→82ｷﾛ。。。
病気をして、薬の絡みもあっての事で。
でも、元には戻らず…。
真剣に意を決し、
ﾀﾞｲｴｯﾄを試みましたが全て結果出ず。。。
生活習慣を戻し、楽しない事に心がけ、
今の42ｷﾛになりました。
あの時の恐怖から、最近解放されつつあり、
すこしだけ妥協を覚えてた来た気がします。
食べ物も、
睡眠も
姿勢も、
歩き方も、
ダメだ…。ちょっと今だけなんてやってたら、
またあの重い体に逆戻りだ…。
ってわかってるのに、寄り掛かったり、
食べるときの姿勢が…。
学習しない自分です。。。