腰の訓練。

１歳検診で引っ掛かった娘。

先週、病院にいってきて専門の先生にみてもらいました。

とくに異常はないとのことでしたが、タッチするまでのトレーニングを教えてもらいました。

腰回りを強くするために、ソファーによじ登らせるのが良いみたい。

…ん？
ちょっと待てよ

うち、ソファーないよー

越してきてから、小さいころは広々使わせてあげたいと、家具が少ない我が家…

そこで和式布団を引っ張り出し、折り畳んでその上におもちゃを置いてみた

最初は

「こんなの乗れないよ～」

といいたげに、挑戦する前から泣き顔で、私にさっそく抱っこを要求する娘…

最初はお手伝いして、上半身を載せました。

大好きな太鼓絵本。

以降は、自分で登ってました

たしかに、こりゃ腰に効く。

頑張って続けよう

ティッシュも最近好き放題やらせてます。原価40円と思えば安い安い