27w5d：腰痛がっ！

寝たきり生活のせいか

数日前から　酷い腰痛が襲ってきました

妊娠前は腰痛なんて　経験したことなかったのに

いざ経験してみると　耐えがたい痛みだわ

寝方が悪いのかしら

特に　台所で食事の準備をしているとき

お皿を洗うときが　一番辛い

なので　台所作業は　椅子に座りながら

母親学級で　『トコちゃんベルト』の存在を知ったんだけど

つけ方が悪いと　余計酷くなるとかあって

迷ってます

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腰痛に効くかな～