こんばんは、りおです。
今日は、自分の居場所から、
自分を知ることについて書いていきます。
みなさんには、
「ここがわたしのホーム」と言える場所
ありますか？
もちろん自宅、ご実家、
おじいちゃんおばあちゃんのお家などでも、
職場でも、趣味のお仲間でも、カフェでも畑でも
何でも構いません。
そこはあなたにとって
どんなものをもたらしてくれるのでしょうか。
癒し？刺激？わくわく？
そして、なぜそのホームに
また行こうと思うのでしょうか。
きっと人それぞれ、いろんな理由がありそうです。
そしてこのホーム、
別に1つに絞る必要はないのです。
わたしも、大小いくつかあります。
★考えを深めたいときに訪れるカフェ
⇒パソコンと手帳とペンを持ってひたすら自分と向き合う
★石川県
⇒金沢駅につくとなんか、「帰ってきた」と思える。
一度も住んだことないのに！
でも、心のなかにはいつもある、温かさを感じられる場所。
★湘南の海
⇒小さいころから定期的に訪れているからか、
時の流れを感じる。物思いにふけるようなとき、
ちょっと癒しを求めるときに訪れる場所。
★職場
⇒頑張ろうと思える。もっと成長したい！
と純粋に思える環境
そんな環境をありがたく思う場所。
★自宅のベッド
⇒どこでも寝られるけれど、一番、ぐっすり眠れる。
エネルギーを貯めて、英気を養える場所。
★親友とあっている時間
⇒本当に何の気を使うこともなく話せる居場所。
飾らずにいられる場所。
こんな感じで、ぜひここもあそこも、と
書き連ねてみてください。
そうすると、
忙しいときに視野が狭くなりがちでも
目線を上げて自分をメタ認知してあげることができます。
それが、あなたの捉え方、考え方、ひいては行動を
より精緻なものにしてくれるはずです！