自分を休ませる練習日陰はまだまだ寒く、今日もダウンを着て外出してきました。先週15日が最終勤務となり現在有休消化中。ちょうど1年前に読んだ本を再度一読。これを読んで身体、心が軽くなったことを覚えています。無理して仕事をすること、しがみつくこと、今ではありえないなと思います。当時の私は自分で言うのもあれですが、余計な気遣いが多かったと気がします。でもあの時こうしてれば〜なんて考えても時間は戻らないし、いちいち考えてもどうしようもないし。今は次は気をつけよーで、次に切りかえできています。でも相手の時間だけは奪わない。家族でも、友人でも。それ以外の細かいことは気にしない。これだけでだいぶ気が楽になります。晩御飯作ってきます。