ホール30を始めて2週間が経ちました!!
11lbs=5kg(4.989) 落ちたよー♡
カラーパンツもゆるゆるしてきた~!失っていた輪郭も少しずつ出てきた~♡笑 肌も絶好調。
あーーー嬉しい。あと5キロ。笑 先は長いな!
それにしても、今朝起きたら、足の痛みがほぼない。友達がちょーーー一生懸命祈っててくれたりしたのも絶対あるんだけど!!とにかく、腰を直さない限り、運動なんて痛くて出来ないし、日常生活にも支障があったから、本当に嬉しいよ。よくなると、またすぐ動きすぎちゃうから、今日は午前中にちょっと買い物に出ただけで、家にいる!と決めてリラックス。理学療法でやってるストレッチとエクササイズを2時間置きに。
大好きな土曜日の朝。
ファーマーズマーケットも残り1ヶ月。ここで新鮮な地元のお野菜をいっぱい調達。カブが本当に美味しくて、丸ごとアーミッシュチキンをオーブンで焼いた後に、骨をいれてチキンストックを。このストックをベースに、トマト、カブ、ささみを入れてスープに。これがね~本当に最高に美味しいんだ!!!!!カブのほっこりさが、たまらないの!!!
ファーマーズマーケットでは地元でとれた蜂蜜、なんかも売ってるんだよ!
お肉、シーフードの冷凍トラックもあったり。アーミッシュの人が焼き菓子やパンを売ってたり。チート(オマーの弟)の奥さんのご家族がもともと始めたんだよ!
でも、お野菜は別の場所で買うので、いつも通り過ぎるときが気まずいの。笑
先週はかわいいお花にも出会えて幸せでした~!