70過ぎてから代謝が良くなった
・・・気がするんだけど
錯覚か⁉️
まぁ早い話
体温が高くなって
動いたり食事をしたあと
汗をかくようになった
ってだけの事なんだけど
昔は冷え症で
汗もあまりかかない体質だったのに
(ホットフラッシュの経験も無い)
今日なんか掃除してたら
ポタポタと床に汗が滴り落ちる！
(今日は特に蒸し暑かったけどね)
これならサウナに入れるかしら？
岩盤浴とやらも楽しめる？
汗が出ず苦しかった経験しかない
あ！ＭＧはアツいのダメか？
今日はダイエットblogさぼるので
こちらに食事記録
朝
スキレットでオープントースト
昼
バナナ＋フルグラ＋牛乳
フルグラは70%脂質オフ涙ぐましい
でも間食にしろくまくん２本
食べてちゃ意味ないよねー
夜
コープのチンする天ぷら
大根と肉味噌炒め煮
ほうれん草とワカメの味噌汁
寝かせ玄米雑穀ごはん
ピンボケチビル
この子が猫らしく
香箱座りしてるのを見たことがない
