だいたい…いつも夜中に目が覚める
眠剤は飲んでいるのだけど…
2 3時間で目が覚めてしまう
だから朝ごはんを食べると
眠くなってしまって
旦那さんにいってらっしゃいも言えずに
寝てしまうのよね…
せめて旦那さんが仕事に行くまでは…と
思っているのだけど
眠さが勝って寝てしまう( ¯꒳¯ )ᐝ
そして9時10時位まで寝てる…
トータル睡眠は6時間位なのかな〜
これが良いのか悪いのか(๑• . •๑)？
次回の精神科受診日に相談だな〜
おそらく眠剤の追加で終わると思うけど…
それで改善されればいいけど💦
たまに旦那さんの寝言だったりで
起こされる事があるのよね😅
今夜は結構ひどかった(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ
さて…朝になるまで何しようかな〜