この1ヶ月…
痩せたいがために
早く痩せたいと思うあまり
食べたい気持ちを抑えたり
運動も必ず2回はやろうとしてたり
ちょっと頑張りすぎてたな〜
だから知らないうちに
しんどくなってた
身体作りという名のダイエット
もう少しゆるくてもいいかと思う
食べたい物をガマンしたり
運動も回数を決めたりせずに…
頑張りすぎない事にしようと思う
もっと楽しんで身体作りしよ〜
そう思ったら気持ちがラクになった
頑張るんだけど…ゆるくね(*ˊ˘ˋ*)♡
1日1回でも運動してたら
それでいいのだよね( ｡•o•｡)و ｸﾞｯ!
時間はかかっても
結果はいつか出てくるし
継続する事が大事なのよね
そういう事だと思った！
それでいいのだ〜·͜·👌 ̖́-