ここ最近…頑張ってないな〜なんて
思ったりしてる
先週あたりから運動をサボりがち💦
暑さもあるのだけれど
気持ち的に何となく頑張りたくなくて…
やっても10分とか30分とかだし
1ヶ月続けてきた事が
無駄になってしまうかもしれないのに
頑張れないのだよね(っ◞‸◟c)
そんな日もあるさ〜って
なかなか思えなくて
気持ちがついて行ってない感じ
週一でもやれたら⭕️なのだけどね
むしろ…今まで何も続かなかった事を
考えると頑張れてるのだよね
やれる時にやる！
やりたい時にやる！…が
長く続けるコツなのかもしれないな
そう思えたら気持ちも楽になるのかもだな…
今まで毎日やって頑張り過ぎてて
ちょっと気持ちが疲れたのかもしれない
思ったより結果が見えてないから
モチベ下がってるのかも⤵️
やれる範囲で
とりあえず3ヶ月やってみるかな