身体作り(ダイエット)生活を始めてから
何故だかゴロゴロと横になる事に
罪悪感を感じてしまう〜
そうは言ってもTVを観ながら
横になってしまうのだけどね😅
そう言えば…横になっても
お腹の重さをあまり感じないような…
そんな気もしてます！
もしかして少しは効果出てきたのかな〜🤔
最近は1日3回が2回になってきてます(♡´艸`)あは
たまに…やりたくないな〜なんて思う日もあるけれど
そうなるとズルズルやらなくなるので
とりあえずやろう…と思ってやってます
だから2回になってるのかも(*´艸｀*)ｧﾊ♪
まあ…やらないよりは良いかな！
頑張ろうと意気込んでしまうと
しんどくなって続かない…と思うから
そこはマイペースのゆるゆるで👍
12月に健康診断があるから
それまでに少しでも
体重とお腹周りを減らしたい！
旦那さんいわく
体重が減るまでは時間がかかる…と
3ヶ月位かかるんじゃないかな〜って😱
やっぱり気長に…長い目で見るしかないらしい…
継続は力なり…だね！
無理のない範囲でやっていこ〜っと(*^^*)