ここ最近…夜中に目が覚めて
そこから寝れないままだったけど
今日はちゃんと寝れた〜❣️
毎朝、体重計るんだけど
減ったり増えたり安定しないの(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ
ジム通い出して3ヶ月…
少しは成果が出てきた感じがするけど
お腹の脂肪は、まだまだ減らない😅💦
目標体重まで後５キロ！
無理なダイエットじゃなく
気長に落としていこうと思ってる
それと…腹筋も少し鍛えなきゃね
腹筋がつけばぷよぷよのお腹も
少しは引き締まるかな〜って思ってるんだ〜
運動キライの私がジム通いするなんて
自分でびっくりしてる‼️
きっと、そう言うタイミングだったんだね
少し行動的になってきて
うつ病である事を忘れちゃう時がある
少しずつ良くなってきてる(o^o^)o ｳﾝｳﾝ♪
支えてくれてる彼や友達のお陰
本当に感謝(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡
笑顔を忘れずに過ごそ〜smile٩(ˊᗜˋ*)و
最後まで読んでくれてありがとう😊💕