昨日は…昨日は、お風呂上がり入れたり朝夜、顔を洗えたり(鬱さんが酷いと洗えません)休み休みだけど動けた日でした寝る前に…今日は頑張れたね…って自分を褒めてみました22時過ぎには眠くなってしまい早いかなと思いながらも布団に入りあっと言う間に眠りの世界へ…今朝は、やっぱり4時半に目が覚めました今、少し眠気が来てますが今日は溜めてしまった洗濯をします今日も、のんびりしつつ頑張ろうと思います
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