今日も…

今日も4時起き

この2日間、あまり調子が良くなかったけど

今日は大丈夫そうな感じです

うつ病は調子の良い日と悪い日を

繰り返しながら良くなっていくみたいなので

焦らず、マイペースで進んで行きたいと思います

調子が良いと、つい、アレもコレも…としたくなっちゃうけど😅

無理せず、のんびりとやっていこうと思っています

とりあえず今日は掃除をしようかな