私がうつ病になったのは…
仕事のストレスと
遠距離になってしまった彼と上手くいかなくなってしまったこと…
仕事は介護職をしていたので
利用者さんの事やスタッフ間の事で悩みまくってました
そのタイミングで彼とも上手くいかなくなっていたので、更に悩みが増えていました
器用に発散することが出来ていなかったんだと今更ながら思います
気がついたら、仕事に行く事も出来ず
何をするにも億劫になっていて
その時になって「私、なんかおかしい」って…気づくの遅すぎ(笑)
最初は心療内科に行ったんですけど
精神科を紹介される始末
そこで、やっと、私うつ病なんだ！って思いました
すぐ良くなるだろう…って軽く考えてたけど、考えが甘かったですね(笑)
こんなに時間が掛かるもので辛かったり苦しかったりするものだと思い知らされてます
でも、ブログを書くようになり
いろんな方からコメントやメッセージを頂き支えられています
落ちてしまう日もあるけど
何も出来なくて凹む時もあるし、リスカしたくなる時もあるけど…
前だけ見て少しずつ進んで行けたらと思います(^-^)