過去に受けたいじめやハラスメント
いまだに引きずってませんか?

何十年前でも たった今でも構いません

ときには、教師たちからもやられたことでしょう

なきねいりやめませんか?

わたしも、笑われながらも、立ち向かってきました

勝つとはいきませんだが
できるだけのことは言いました

非暴力的に解決できるよう
みんなで考えませんか?

自己否定感に苛まれているなら
なおのこと、

教えてください
見つけましょう
光ある出口を!