本日のブログは横山が担当させて頂きます！
先日ゴルフに行ってまいりました！
結果は目標に3打届かずでした。
この目標を僅かに切れなかったの4回目ぐらいです。
大体最終ホールで1mぐらいのパターをまさかの外したり、今回は2打目で大変な方向に飛び10打たたく等、意識しすぎて力んだり等、精神的面でなかなか上手くいきません。
そこで、精神力を強めようと思い、精神力を強める方法を調べました！
精神的に弱い状態を３分で強くする７つのコツとは・・・↓
１、思考と感情をわけて考えよう。２、食べるものを徹底的に変えよう。
３、精神的に強い姿勢に変えよう。
４、とにかく練習。失敗をあえてたくさんしよう。
５、思考と現実を分けて考えよう。
６、無理をしない。自分のできるちょっとの負荷で。
７、Mになれ
いずれも３分あればできるので、
ぜひやってみてください。
との事です。
これから出来るだけ実行していきたいと思います！
何かを変えるならまず住む環境を変えてみましょう！
お部屋探しはステージプランナーへ！！