長い人生で一番必要なスキルは、
ストレスを溜めないようにすること。
ストレスのない生活は、
できなくもないけど、
現実社会では難しい。
そこで敢えて言いたいのは、
ストレスを感じた時に、
リフレッシュできる
手段を持つことにある。
人によっては
・食べること
・体を動かすこと
・買い物をすること
・贅沢をすること
・旅行に行くこと
などなどあろうが、
ポイントになるのは、
【身近に出来ること】にある。
・お金をかけず
・時間をかけず
・簡単に出来ること
の中でストレスを軽減させる
その方法を身につけること。
それを見つけるためには、
知らないことに興味を持ち
チャレンジしてみること。
おすすめなのは
・整理整頓
・掃除
・料理
苦痛に感じるようなことを
ストレス解消の手段にすると、
【ストレスが溜まりにくい】
自分になることができる。
面倒や億劫に感じないためには、
その行為自体を【誰かのために】と
動機付けできるといいので、
やっぱり婚活も頑張れると
一番いい。