今日は午前中仕事、
午後からのスポーツで、
感じたことがある。
恋愛も
仕事も
スポーツも
基本が大切で、
地味なことの
繰り返しこそ
効果的だということ。
共通点で言うと、
・心が元気であること
・体が元気であること
・食事を摂って
・体力をつけて
・睡眠の質を上げること
は基本だ。
ただ、うまくいかない時に限って、
このバランスが崩れてしまう。
それを自分で正すより、
人の力を少し借りて、
修正する方が簡単だ。
誰かの力を借りて、
立ち直るきっかけを
与えてあげるといい。
1人ではしんどいことも、
仲間がいたらできることもある。
やっぱり、家に籠るんではなくて、
外に出て刺激を与えてあげること。
継続することに心折れそうになったら、
もう一踏ん張りすることが大切。