ヨガって素晴らしい!!

随分、ご無沙汰してしまいました

facebookばかりやってました・・・ごめんなさい

みなさんは、お仕事で疲れた身体はどう癒していますか?

私は、ヨガにハマってます

日本のヨガ人口は、年々増加していて、2010年には100万人を超えたと推定されているそうです。

ヨガは、サンスクリット語で『くびき(牛馬を荷台につなぐ横木)をつける』という意味をもつ『ユジュ』が語源。

つまりヨガとは、暴れる牛馬を落ち着かせるように、乱れた心を集中させて理想的な状態へと導くための鍛錬方法なのですね

ヨガの先生は、とてもスリムです

言葉掛けもやわらかく、とても良いオーラをお持ちです

同じ空間に居るだけで、穏やかになります

心を理想的な状態に導くために大切なのは、自分と向き合い、自分の精神状態や体調を観察すること

そして、弱さを含めた　ありのままの自分を受け入れること

自分を見つめる時間って大切ですね

すごく気持ちがいいです

初歩的なポーズしかできませんが、身体をゆっくり伸ばす!

深い呼吸をする!!　

体幹もできそうです!!!

少しづつ、続けていきたいと思います

久しぶりのお庭

→ピグライフのお庭へ

凄い、お庭ですね!!

ピアノいいね

もう６月ですね♪

６月といえば、紫陽花
好きなお花です!

ちょっと、絵手紙風に写真を撮ってみました

ウィンリィとのお散歩も気持ちいいです

ウィンリィ、お座りの指示!!

ちょっぴり、お疲れです～『ママチャン、まだですか、次へ行きましょうよ!!』

私の写真撮りに付き合ってくれる、癒し犬です

今から、どんどんお花も咲いて、色も鮮やかになっていくのでしょうね

楽しみです

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新しいオーブンでパン作り

ジャーン、パンが簡単にできちゃいました！

発酵まで、レンジがやってくれます(^^)v

お料理が楽しくなりました！

主人もどんどん食べてしまいました。
もう少し、味わってよー

今度は、抹茶味に挑戦します～

Android携帯からの投稿

安藤禎央さんのコンサート行ってきました♪

我が町に来てくれました

こんな田舎に本当にありがとうございます

安藤禎央さんのコンサートです

何年ぶりでしょうか・・・jetで来店されて以来です

良い席がほしくて、並びました

すると、リハーサルが聴こえてきました

プロでもこれだけやるのです!!私たちはもっと頑張らないとね

安藤さん・・・

なんだか印象が変わりました

少し、貫禄がつき、またまた素敵ですね

オリジナル曲をたくさん弾いてくれました

今日はPAもとても良いです

楽器店も気合い入ってます

なんと・・・

昨日まで入院していたそうです

サラッとお話してくれました

『のどあめを舐めるのをお許しください』とのことでした・・・

コンサートの途中で、あめちゃんが無くなって、のどが枯れた様子。。。

『どなたか、のどあめをお持ちでないですか?』・・・

みんな、探しています・・・

『みんなで探してくれて、ありがとう』ってお礼まで・・・

・・・しまった、さっき食べちゃった。。。

前列の方が、渡していました。。。羨ましい・・・

あめちゃんを食べてる安藤さんも、とてもレアーで素敵でした

本当に、大変な時期に来て頂き、ありがとうございました

素晴らしい演奏、ありがとうございました

元気がでました

『これで、また頑張れるね』って・・・

安藤さんもお大事にしてくださいね