あなたは
人や物など何かしら
許せない〜と
思ったことありますか？
私は
昔は執念深く？笑
人や物に対して
許せない〜
って思ってました
昔というより
つい最近まで
何かを許せない時って
自分の心は
カチンコチンに
固まりがちで
なんかすごい疲れちゃいますよね
許した方が良いのも頭ではわかってても
なかなか許すことが
出来なく
一旦許しても
またフツフツと
許せない感情が
ふとした瞬間に
蘇ったり
そして
そんな自分にも
イライラして
許せなくなる
負のループ
でも心を緩め
心を軽くするには
許せない自分を
許してあげること
許せないのは
それなりの
理由があるから
許せないんだよね
自分のなかの
もう1人のおねえさん的存在に
登場してもらって
ゆっくり
お話しきいてもらおうね
辛かったね
そっかあなたは
そんなふうに思ってたんだね
わかるわかるその気持ち
って
沢山話
聞いてもらおうね
レイキヒーリングは
過去のトラウマや
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以前の私は
この人のせいでこうなった
っと常に他責
この人はなんでこうしてくれないの？
っと他人に依存
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ずっと生きづらさを感じてました
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