不安を解消する方法その②

こんにちは
STAGE UPの島野です

博多駅が陥没して
すごいことになっていますね

今日はその近くで
用があったので驚きました


さて、
数日前に
不安を解消する方法その①を
お話ししましたね


なぜ人は不安になると思いますか？

それは
考えるからです

考える余裕と時間があるからです


何が言いたいか
分からないですよね


では皆さんは
自由の女神をイメージしながら
同時に夕食の献立を考えることが
出来ますか？


お気づきとは思いますが
人は１つの事しか一緒に考えることが出来ません

同時に考えようと思っても
思考が交互に働いていたはずです


つまりどういうことか？

忙しくしていればいいんです。

暇だからマイナスの事を
考えてしまうんです


人生を良くするプラスの「行動」を
していれば
マイナスの事を考える余裕がなくなります


これは世界中で検証されている
不安を解消する方法のひとつです


趣味を作るのもいいでしょう
仕事をプラスでするのもいいでしょう

悩む暇があるなら
行動しろ

と言うことです


【行動が不安を解消する一番の方法】


あなたの現実が
あなたの理想に
一歩でも近付きますように

STAGE UP
島野佑也