yoko http://aroma-lemonde.com

こんばんは、

なかなか パソコンが開けなかった2日間でした。

いろいろ とやる事があって 


頭がプチ プチ いってます叫び

プチ プチ と言うとき 同じ言葉ばかりが

頭の中を ぐるぐる と回ります。

もんもんとしてしまうので 色々 息抜きを試すのですが

どれもしっくりこず  時間ばかりが すぎていくパンチ!


こんな日は 思い切って 電車にのって 町に

出たら 楽しくて遊び過ぎましたラブラブ!


では 明日から また まじめな わたし  にも戻ります目


今晩は yoko http://aroma-lemonde.com


今日は コナミスポーツクラブ & 共同学苑 のレッスンでした。

なんで インストラクター をこんなに長くしてるのかな?

とふっと考えましたドキドキ

話せば長くなりますが、大きくは2つあります。

一つは 動けないはずの身体が動く事への感謝の気持ちをもって、好きな運動指導をさせてもらっている事。

もう一つは 私の中ではつきる事ない 学びの場である事。この学びは コミュニケーションと提供できる事を増やす事。


仕事をしているとき  生きている   と思えます。

また いかせれて鋳るとも思います。

私にとって 仕事とは 生きている証しなのかもしれません。


これが 元気の源です。

今日も健康と 仕事 をありがとうございました。

yoko http://aroma-lemonde.com



インスタントでおいしいコーヒー


ということで バリスタ購入しました。


なかなか いい感じです。


カップ ミルク など 必要品は熱々に温め


(ここのマメさははずせない!)


いざ 初 カプチーノ!です。


インスタント?????


というくらいおいしい!



yokoの食いしん坊万歳ダイエット


お湯を一回通して準備完了


なんだか 音 がいい感じ!


yokoの食いしん坊万歳ダイエット
この細い熱湯で ミルクを泡立てます。



yokoの食いしん坊万歳ダイエット

おうちカフェ 完成!


うん はまります!