今日の部活

今日の部活はー昨日の部活で筋肉痛の中ガンバリました笑

メニューは・・・

アップ（体育館１０周）→ストレッチ→４０分間自由にバスケ♪→ラダー、ミニハードル→体育館２０周×２→ロングジョグ体育館１０周→ストレッチ→上半身のウェイト→ダウン・・・で終了・・・

足が痛い笑

腰から下がとてつもなく重いそして痛い・・・・

にも関わらず帰りにキャッツによって一人カラオケ１時間やる俺笑

ただのバカ

バカで何が悪いっいいんだよバカだってやることやれれば・・・できないけど　笑

あーーー金欲しっ