歯磨きのコツ

こんにちは。ふじた歯科 あやかですv(^-^)v

四月ももう中旬ですね今日もお外はポカポカみたいです


さて、今日は歯磨きのコツについてお話したいと思います！


●ヘッドの小さい歯ブラシを選ぶ

歯ブラシのヘッドが小さいと、小回りがきいて磨きやすいです！
毛の硬さは、普通の硬さのナイロン毛が最適。
硬い毛だと歯や歯肉を傷つけることがあります。ただし、歯肉の炎症が
強い場合は最初は柔らかめのものを使用し、炎症が治まってきたら
普通のものにかえるようにしましょう。


●歯ブラシは力を入れずに磨く

歯ブラシは鉛筆をもつような握り方で、力をいれずに磨きましょう。


●小刻みに磨く

いっぺんにみがこうとして、大きく動かしても、歯垢はとれません。
一本一本丁寧に、小刻みに磨きましょう。



間違った歯磨きによって、歯茎が下がってしまったり、
炎症を起こしたりする場合もあります。
ふじた歯科では、クリーニング時にプラークを染め出し、
ブラッシング指導などもしています！
わからないことなどあれば、担当のスタッフまでご相談くださいね


長崎県諫早市多良見町ふじた歯科 　　　あやか