みなさんこんにちはふじた歯科
りえです
だ液はだんだん減っていくことをご存知ですか？
生まれてから毎日、２４時間いつも口の中を潤しているだ液ですが、
様々な原因で分泌量が減ってしまうことがあります
一番大きな原因としては加齢によりだ液腺細胞が減少していくことが
あげられます
また、ムチンなどのだ液中の重要な成分も減ってくるので
細菌に対する抵抗力が衰えていくことが分かっています
他にも一部の抗うつ剤や降圧利尿剤など約４００種類近くの
薬剤についてもだ液の分泌を減少させることがあり、
薬剤以外でもストレスや更年期障害などの影響で
だ液が減るとも言われています
だ液をたくさん出すには・・・
・よく噛むこと
・酸味のあるものを食べる
他にも昆布や納豆、ガムもよいといわれています
・オーラルケア
基本は歯磨きです。虫歯や歯周病の原因になる歯垢を取るためには
正しい方法で歯磨きをする必要があります