肩こりについて


本日は「肩こり」についてお話致します鉛筆




お客様の中でも「肩こり」を感じる方が多くいらっしゃいます。


肩こりの症状は、首から肩、背中にかけて筋肉が張り、凝り固まり、時には痛みを感じることです。更に頭痛、吐き気を伴う方もおられます。




肩こりの原因

✼長時間同じ姿勢

✼猫背

✼運動不足

✼ストレス

✼眼精疲労

✼自律神経の乱れ

✼寒さによる筋肉の強ばり

✼血流不足


クラーレでは、全身の施術を行っております。筋肉調整を行いますので、固くなった筋肉を揉みほぐし、丁寧に全身の筋肉を緩めていきます。
骨格や骨盤を丁寧に時間をかけて調整していくことで、全身のバランスを整え、肩こりを始め身体の不調を改善してまいります。





肩こりの予防


✥同じ姿勢で長時間続けない

✥適度な運動や体操をする
（プールは力が抜けるようになりますし、肩回りを動かしますのでおすすめです）
※ストレッチについてこちらを参考にしていただけますと幸いです。

ストレッチについて

✥入浴してお身体を温めて、リラックスする

✥肩に力をいれない

✥正しい姿勢を意識する
※正しい姿勢についてはこちらをご参考にしていただけましたら幸いです。

姿勢（立ち方）について




クラーレでは、お客様一人一人のお身体の状態や、お悩みが改善されますように尽力させていただいております。
皆さまからのお問い合わせ、心よりお待ちしております。


クラーレスタッフ一同🍀


❁🔸❁ 整体・リラクゼーション❁🔸❁
 ✣✣  クラーレ  ✣✣

ご予約・お問い合わせ

TEL  :  0575-29-8812
営業時間  :   11:00-23:00  
定休日   :   年中無休
住所   :   〒501-3716  岐阜県美濃市前野1056-29

🔹ホームページ → http://kazuki-group.main.jp/culare/

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