みなさん、こんにちは。
群馬県外壁塗装/屋根塗装専門店
㈱佐藤塗装の須田です。
7月22日の今日は７（ナ）２（ッ）２（ツ）の語呂合わせで
「ナッツの日」です。
ナッツは体ににも美容にも良いと、よく耳にしますよね。
現代の食生活において、脂質の割合が大幅に、
飽和脂肪酸に傾いてしまっていることで、
さまざまな生活習慣病や、認知症、精神疾患などを引き起こしやすくなっています。
そのバランスを整えるためにも、ナッツの不飽和脂肪酸は
重要な役割りをはたしてくれると思います。
少し、毎日の食生活を見直して、動物性脂肪を減らし、
その分ナッツを取り入れてみると良いのではないでしょうか。
ナッツの、1日の必要摂取量は、片手に一杯分（約30ｇ）が目安です。
毎日の積み重ねが体を変えていきます。
くれぐれも、摂りすぎには注意しましょうね。
さぁ、今日はナッツを食べましょう！！
それでは、本日の現場です。
E様邸
軒天塗装
U様邸
外壁上塗り 2回目
今日も元気にスタッフ一同
一生懸命笑顔でがんばります！！