はじめての「ヨガ」い～ぃ気持ちでした。

今日は　くらぶヴィヴィのイベント「第1回目」

「ヨガで免疫力アップ講座」を開催いたしました！



講師の「天使の森」代表の櫛谷智織さんは

　＜ＨＰ「天使の森　新潟」で検索＞


さすが！もと看護師さん


お話が「とってもわかりやすく　説得力もあり　

非常に　ためになりました」(＝⌒▽⌒＝)







初体験のヨガ　最近運動不足の私のカラダには、

チョット　きついかなぁ～と　思ってたのですが・・・


自分のできる　姿勢で　いいですよ＾＾

と先生がやさしく　言ってくださって

すごく自然体で　できました（‐＾▽＾‐）　

久しぶりに　

自分の肉体と向き合った感じ・・・f^_^;


お越しいただきました皆様も


「自分のペースで　できて　(^∇^)　よかった」

「久しぶりに　自分と向き合えたようです」

などの　ご感想をいただきました。


い～ぃきもち～　　あ～ぁたのしかった～

(*＾ー＾)ノ


また、会場を提供して下さったＴＯＴＯ信越支社の野上さんから

「エコなお話」節水トイレや、グリーンリモデル住宅診断という

家の健康診断の紹介をしていただきました。






実際に診断をされたお客様

早見さんから

「夏暑い！と不満に思っていた部分の改善策が、解って参考に

なりました、今の節水トイレの水量と13年前の我が家のトイレ

を比べると約3倍も沢山水を流している事に驚きました！」と

こんな　ご感想をいただきました。





次回　「マイナスイオンを浴びながらのヨガ」
も企画しています（‐＾▽＾‐）



本日お越しいただきました　皆様　櫛谷先生　ＴＯＴＯさん
ありがとうございました。