肩こり

梅雨の時期はジメジメして憂鬱ですね
雨が降るのか降らないのか毎日毎日曇り空は気分がブルーですね！

私は過去に追突事故に遭ってしまい首を痛めてしまいました。
そんな訳で湿気が多いこの梅雨の時期は、首が痛いし、肩こりも激しくなります。
鉛で首や肩が押されている感じで、だるいは頭痛がするは吐き気がするは食欲が落ちるは、一番厄介な季節です！！

色々なマッサージを試しますが、どれもその時はその時は気持ちいいですが、またすぐに痛くなります。肩こりや首痛みは完治することはないですね。

首や肩を温めといいと聞きました。それで、風呂につかり肩を温めほぐすようにしています。
温かい食べ物や温かい飲み物で身体を温め汗を出して、新陳代謝をよくする事により血行を良くしています。

または無理せずに寝る事にします。

梅雨は嫌いですが、この時期は美味しい温かい飲むものや食べ物を発見して楽しんでいます。