コロナ禍になってから
ボクシングジム通いをしばらくお休みしていて
一年ほどが経った
その間にも
自宅での筋トレは欠かさずに
続け毎日の日課になっている
その中の一つに
「アブローラー」がある
本格的なダイエットをはじめて
数ヶ月してから
筋トレを開始したのだけど
体重を落としながら
筋肉を引き締めていかないと
後で皮だけが残って
恥ずかしい身体になってしまう
ジムでアブローラーを
はじめた記事が残っていた
あれから５年間
続けていることになる
いまだに
「ひざコロ」だけど
効果を見せると説得力もあるのだけど
ジムに行かなくなってから
10キロ以上体重が増加し、
６パックの上には
見事な脂肪が張り付いている
仕事のメドがつき
少し落ち着いたら
またジムへ通おう
さもきち☆
